„Stanovení hranic je aktem sebelásky. Není sobecké, je nezbytné pro harmonické vztahy.“
Cítíš se:
- Vyčerpaná a přehlcená?
- Pečuješ o druhé, ale máš pocit, že to nikdo neocení?
- Pohlcená každodenním kolotočem?
Zažíváš často:
- Že nemáš čas pro sebe?
- Když vyslovíš své potřeby, ostatní reagují negativně nebo jakoby tě vůbec neslyšely?
- Nevíš, kdo jsi, co je tvá vášeň, radost?
- Cítíš někde hluboko prázdno?
Znám to. Sama jsem si tím prošla. Vypadá to teď náročně, ale věřím, že ve skutečnosti není.
Ty jsi tu správně a nikde jsi neudělala chybu. Naopak dělala jsi vše, jak nejlépe jsi uměla.
Ale teď je čas na tebe. Někdy stačí málo. Je potřeba jen změnit úhel pohledu a vědět jak.
- Když se naučíš jednoduché techniky, jak jasně a s lehkostí komunikovat své potřeby, tak tvé okolí bude reagovat přirozeně a s respektem.
- Když si uvědomíš, kde na tvé cestě za dokonalým životem jsi ztratila sama sebe, tak budeš mít jasnější cestu před sebou.
Připravila jsem pro tebe webinář, kde ti ukážu jednoduché techniky, jak z toho kolotoče ven.
Protože, když rozkveteš ty, rozkvete celý tvůj svět. Najednou vše začne fungovat ve větší lehkosti, radosti, lásce.
Tento webinář je pro tebe:
- Pokud ses rozhodla zvolit sebe.
- Pokud si přeješ mít čas na sebe, cítit se sebejistě a lehce vyjadřovat své potřeby.
- Pokud se chceš cítit milovaná.
Říkej ANO sama sobě bez pocitu viny. Zapomeň na vysvětlování a obhajování.
„Tvá radost a energie jsou klíčem k naplněnému životu.“
Co díky webináři získáš:
- Naučíš se komunikovat své potřeby s lehkostí a jasností.
- Zjistíš, jak nastavovat hranice v souladu a harmonii.
- Pochopíš, kde a jak změnit styl komunikace.
- Techniky, jak si udělat čas na sebe a co tě naplňuje. Jak se vrátit zpět k sobě.
- Větší nadhled a vnitřní klid.
- Schopnost říkat NE s klidem a jistotou.
Rozhodni se pro sebe. Přidej se zdarma na webinář
Umění laskavých
a sebejistých hranic
21. 8. 2025 od 19:00 živě na Zoomu
Webinář, který ti ukáže, jak sebejistě komunikovat své hranice a získat zpět svou sílu a energii.
Zažij 60 minut, které změní tvůj pohled na sebe.
Udělej první krok k životu, kde jsi sama sebou, sebejistá a naplněná.
- KDY: čtvrtek 21. 8. 2025 od 19:00
- KDE: online živě na Zoomu
O Markétě Čížkové
„Miluji život v celé jeho paletě barev a věřím, že nejlepším učitelem je nám on sám.“
Markéta je terapeutka a průvodkyně žen na cestě k sobě.
Provází ženy individuálně a pomáhá jim navracet důvěru v sebe sama. Vede je k objevení jejich darů, poslání a ženské síly.
- Certifikovaná terapeutka metody JIH
- 15+ let zkušeností v oblasti seberozvoje
- Desítky spokojených klientek
- Studium a praxe po celém světě v komunitách a centrech osobního rozvoje
Součástí její cesty byla i hluboká osobní ztráta, která ji transformovala a posílila schopnost citlivě doprovázet ženy v těžkých obdobích života.
Dnes žije se svou rodinou na Litoměřicku, obklopená bylinkovou zahradou, a podporuje ženy na jejich cestě k radosti a naplnění.
„Má největší odměna je vidět ženy, které se rozzáří a uvidí svou krásu i cestu k vysněnému životu.“
Co o mně říkají klienti
„Markéta je neuvěřitelná žena. V plné síle, příjemně sebevědomá, upřímná a pevně nohama na zemi. Terapie JIH mě zprvu děsila svou hloubkou, ale díky Markétě jsem zjistila, že je jemná, intuitivní a velmi účinná. Po sezení jsem se cítila lehká – jako fakt nikdy.“
„Jenom se nadechnete a už jste v proudu rozklíčovávání životní situace. Markétčin hlas, laskavý přístup a následná konzultace mě velmi překvapily – všechno do sebe krásně zapadlo.“
„Děkuji Markétko, už dlouho mi nebylo takhle dobře. Když jsem šla od tebe, cítila jsem se báječně. Terapie mi pomohla změnit postoj k sestře i k sobě. Umím teď říct NE, když nemám svůj den.“
„Markétku jsem vyhledala kvůli napětí ve vztahu. Díky terapii se uvolnily omezující vzorce a přišla úleva. Nyní ve vztahu cítím klid, důvěru a vděčnost. Děkuji!“
„Jsi prostě skvělá. Tvé láskyplné naslouchání je jako objetí milující maminky. Zažila jsem to a DĚKUJI.“